Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 37,93g | Kolh.: 140,78g.
Lunch: Kycklingfilé, Gouda Ost, Pågen Vörtbröd utan Russin, Flora Original Extrasaltat, Göteborgs Smörgåsrån. Middag: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd. Snacks/Annat: Kinder Kinder Maxi, Banan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skrollan_5 's vikthistorik
|