Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1826 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 111,26g | Kolh.: 132,33g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Diet Shake. Lunch: Rydbergs Vit Kebabsås, Kronfågel Kycklingkebab , Ugnsbakad Potatis. Middag: Rödvin, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Diet Shake, Marabou Mjölkchoklad , Nick's Protein N’ Peanuts. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
|
|