|
:-)
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 63,83g | Kolh.: 214,45g.
Frukost: Nick's Fiber Syrup, Fazer Ögonkakao, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen. Lunch: Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Violife Creamy, Zeta Olivolja. Middag: Avokado, OLDA Spröda Bovetebröd, Violife Creamy, Hellmanns Majonäs. Snacks/Annat: Olw Ostbågar Vegan, Nyttoteket Clean Collagen, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|