Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2055 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 154,48g | Kolh.: 234,26g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Belgian Chocolate, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Frysta Blåbär, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Lunch: Tomater, Morötter, Findus Sprödbakade Torskfiléer. Middag: Basmatiris (Kokt), ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Vattenmelon, Njie ProPud Chocolate, Barebells Caramel Choco, Vanliga Pannkakor. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gustafsson87 's vikthistorik
|