|
I knew it.
Känns på kläderna och syns under hakan
Bara att köra på.
|
71 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 72,44g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Blåbär. Lunch: Bearnaisesås, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet), ICA Kantareller, Klyftpotatis, Prosciutto, Honungsmeloner. Middag: Felix Red Curry Bowl. Snacks/Annat: Prosecco, Starköl. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme och 30 minuter, Fitbit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag vet hur det känns, kämpa på♥️
23 aug 22 av medlem: Avmaja
|
skön känsla, motiverande.🙂
27 aug 22 av medlem: FatOwlie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|