|
Efter två veckor med frukost lunch och middagsbufféer på Cypern trodde jag att jag skulle ha gått upp mer i vikt. De hade en massa olika grönsaksrätter vilket var bra Det var skönt att slippa logga allt i två veckor Nu ska jag börja ha koll igen och försöka fortsätta med viktminskningen
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 87,45g | Kolh.: 243,67g.
Frukost: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. Lunch: Fetaost, Bregott Bregott Ekologisk, Redd Tomatsoppa (Tillredd med Mjölk), Oliver, Blandvetebröd. Middag: Vindruvor, Banan, Söta Röda Paprikor, Apelsiner, Friggs Riskakor med Ostsmak, Coop Lätt Filmjölk, ICA Kebabkött, Santa Maria Tacosås Hot, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Tortilla. mer...
|
|