elak ostmacka 's dagbok, 02 nov 23

Nu har jag bokat in mig till fysioterapeut, dock var första lediga tiden i början av december. Ska inte springa fram till dess. Har nu istället plockat fram motionscykeln för att få upp pulsen. Skönt med pulshöjare men motionscykel är inte min favorit..

Maten och träningen funkar bra, ner ungefär 0,5 i veckan och det är jag mer än nöjd med. Sakta med säkert 😊

Sonen har blivit förkyld och är tacksam att jag har möjlighet att kunna arbeta hemifrån. Lättare dock att springa i skåpen 🙈 fortsätta kämpa som ni gör! Ni är alla sjukt duktiga 💪🏼

6 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
När jag får inte motionera med vikten genom benen, använda jag motionscykel som du sa detta är tråkigt. Men jag också göra boxning sittandes på pilates bollen samt använda skidåknings maskinen sittandes på bollen. Det är mycket roligare och för mig får upp pulsen bättre  
02 nov 23 av medlem: mermsie
Tack för tips! För det känns som en månad är rätt lång väntetid och inte riktigt ha några bra instruktioner på vad jag får göra.  
02 nov 23 av medlem: elak ostmacka

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


elak ostmacka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.