|
Första återfallet ikväll hos föräldrarna. Lite smått jobbigt är det, men har kämpat på bra i veckan och bara kämpa lite hårdare imorgon. Då dagens återfall inte blir ett stort behov av socker igen :) Man kan inte göra mer än att acca att saker händer och det är bara resa sig och kämpa på :) För vi kan om vi vill och vi vill och vi kommer klara oss till våra mål <3
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1633 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 52,63g | Kolh.: 251,08g.
Frukost: Apelsiner, Kranvatten, Renée Voltaire Crunchy Granola, Linfrön, Njie ProPud Chocolate. Lunch: Kranvatten, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Mini Baguetter. Middag: Abba Räkstuvning, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Lösgodis. mer...
|
|
2650 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
|