Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
105,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 103,37g | Prot: 124,07g | Kolh.: 212,25g.
Frukost: ОАО Молоко Творожный Сырок с Абрикосом 16,5%, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе с Молоком. Middag: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Кофе с Молоком, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|