|
vlt brauchte ich echt mal ne Sport Pause. Aber heute geh ich wieder Badminton spielen. Manchmal sieht man die Ergebnisse seiner Bemühungen echt erst ein paar tage später.
|
132,8 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 40,78g | Kolh.: 215,33g.
Frukost: Vitafit Orangensaft, Erdbeeren, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Bacon, Rührei, Schär Körnerbrötchen. Lunch: McDonald's Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Middag: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Snacks/Annat: Frisch Gepresster Orangensaft, Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 apr 18 av medlem: Levka...
|
14 apr 18 av medlem: schlankin2024
|
14 apr 18 av medlem: Rit@mine
|
14 apr 18 av medlem: nici003
|
Guten Morgen ihr lieben. Dankeschön
14 apr 18 av medlem: Toffifee1989
|
Guten Morgen 🙂 schönen Samstag 🙂 viel Spaß wünsche ich dir.
14 apr 18 av medlem: Fagmich
|
Hallo ..Wünsche dir einen tollen Samstag!!😍Also, was du schon geschafft hast, echt der Hammer. Bin total beeindruckt !!🙋♀️
14 apr 18 av medlem: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|