Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 135,44g | Prot: 77,56g | Kolh.: 287,10g.
Frukost: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Landliebe Butter, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Lunch: Lukull Sauce Bearnaise, Tacken Krautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Annat: Alpro Joghurt Erdbeere mit Rhabarber, Banane, Braeburn Äpfeln, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Milka Milka Triple Choco Kakao. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|