Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 93,53g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Добрынинский Кондитерский Комбинат Круассан с Творожной Начинкой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Чиабатта, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Iberica Маслины с Косточкой, Окей Груша Конференс, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Fish House Кольца Кальмара, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|