Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 75,60g | Kolh.: 286,50g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Landliebe Butter, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Frikadellenbrötchen. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Braeburn Äpfeln, Banane, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|