|
Hello !
Dites moi c’est quoi votre stratégie anti ventre mou ?
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 61,73g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: Weleda Jus de Bouleau, Bijou Madeleine Nature , Café. Lunch: Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Heinz Sauce Salade Caesar, Salade Verte, Oeuf Mollet, Pain, Fraises. Middag: Casino Cœur Artichaut, Mozzarella, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Panzani La Bella Pizza Italiana 4 Formaggi, Lima Gomasio, Vinaigre, Betteraves, Carottes. Snacks/Annat: Sucre, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine, Comptoirs & Compagnies Sucre de Coco. mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Des séances d'abdos ou de respiration et boire beaucoup d'eau et du thé pour éliminer
17 apr 18 av medlem: audrey.duron
|
17 apr 18 av medlem: chubaku
|
Merci pour vos retours (j’a pas eu de notifications dsl pour le délai de réponse )
18 apr 18 av medlem: hyppolitenmieux
|
Allez hop , je dégaine la bouteille d’eau et demain je démarre un challenge gainage ! Ça vous dit ?
18 apr 18 av medlem: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|