Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 82,40g | Kolh.: 214,31g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Ja! Gouda Holland Jung, Landliebe Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Harry Weizenbrot. Lunch: Frikadellenbrötchen. Middag: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Birkel Bandnudeln, Maggi Bandnudeln mit Lachs (Trockenprodukt), Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Annat: Nestle Princessa, Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|