Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 91,05g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Zott Monte, Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Annat: ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ой, у меня линеечка чуток сдвинулась))
17 apr 18 av medlem: Arodaxis
|
Главное, чтобы с этой диетой, или пп, ничто другое не сдвинулось, а линеечке можно)))
18 apr 18 av medlem: Batmanstar
|
Крыша пока не сдвинулась и хорошо))
18 apr 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|