Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 132,72g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Min nya granola, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. Lunch: Broccoli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Morötter, Fontana Haloumi, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Findus Torskrygg. Middag: Fontana Haloumi, Findus Torskrygg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Morötter, Broccoli. Snacks/Annat: Banan, Arla Mild Kvarg Naturell, Keso Keso Mini. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|