Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 103,53g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate, Arla Keso Mellanmål. Lunch: Kycklingröra, Bakad Potatis (Äts med Skal), Barbells Caramel-Cashew. Middag: Naturdiet Shake Cookies & Cream, Stekt Ägg, Spenat, Vitt Ris. Snacks/Annat: Eldorado Müslibar Choklad, Barebells Glass. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AttViljaAllt 's vikthistorik
|