Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 79,46g | Kolh.: 224,34g.
Frukost: Lidl Kornachter, Abba Thunfischpaste, Ja! Gouda Holland Jung, Landliebe Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Harry Weizenbrot. Middag: Gelbe Paprika, Lidl Ciabatta, Saladinettes American Salat-Dressing, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honey. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|