Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 43,17g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Gyllenhammars Havregryn, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Flytande Honung. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Pralin, Whisky, Prosecco, Cabernet Sauvignon Vin, Caesarsallad av Romansallad, Whisky. mer...
|
|
2343 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|