Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 116,46g | Prot: 78,78g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Lunch: Bratwurst. Middag: Lukull Sauce Hollandaise, Lidl Pommes, Spiegelei. Snacks/Annat: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|