Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 104,63g | Kolh.: 249,69g.
Frukost: Aldi Unser Meisterliches, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Lunch: REWE American Dressing, Saladinettes American Salat-Dressing, Kania Salatcroutons, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Hähnchenbrustfilet. Middag: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Vitalis Knusper Honey, Banane, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|