Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 99,59g | Kolh.: 330,67g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Tomaten. Lunch: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Middag: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Vitalis Knusper Honey, Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|