Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3227 kcal
|
Fett: 157,16g | Prot: 80,38g | Kolh.: 305,37g.
Frukost: Formfranska, Garant Ekologisk Granola Kakao & Jordgubb, Arla Filmjölk. Lunch: Falcon Folköl 2,8%, Spendrups Folköl 3,5%, Korvbrödsbagarn Korvbröd, X-Tra Grillkorv. Middag: Biff Entrecoter. Snacks/Annat: ICA Blomkål, Estrella Dipmix Holiday, Gräddfil Dip, Fazer Tutti Frutti Original, Marabou M Peanut, Rött Bordsvin. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|