Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 70,61g | Kolh.: 306,69g.
Frukost: Aldi Unser Meisterliches, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Middag: Schafskäse, Spiegelei, Chef Select Schupfnudeln. Snacks/Annat: Banane, Alpro Mandelmilch Vanille, Vitalis Knusper Honey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|