Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 105,93g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt, Äppelmos. Lunch: ICA Haricots Verts, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, ICA Kycklingfilé . Middag: Grekisk Sallad, Köttfärs, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Äpple, Ättiksgurka, ICA Leverpastej Mellan, Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|