Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 83,50g | Kolh.: 241,98g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Milram Müritzer Käse, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Middag: Rinderhackfleisch, Weizenbrot. Snacks/Annat: Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|