|
Kändes skönt att gått ned ytterligare trots kalas med tårta igår! 😃
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 57,93g | Kolh.: 116,79g.
Frukost: Semper Superknäcke Chia, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Valio Kvarg Lakrits. Lunch: Semper Superknäcke Chia, Valio Kvarg Lakrits, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, Torkad eller Hård Salami, Garant Passerade Tomater, Fläskfilé, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis. Snacks/Annat: Ädelost, Eldorado Digestive, Delicato Chokladboll, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|