Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 30,98g | Kolh.: 34,33g.
Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Ryvita Dark Rye, Scone. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel Maddy 's vikthistorik
|