|
Ja så kan det bli när hjärnan vinner över en med att tröst äta. Lättare att acca dåliga veckor när man vet orsaken till tröstätning och att man då går upp lite. Nya tag och bara kämpa på. Slängde i mig detox vatten för mage och tarm igår när jag kom hem på kvällen innan jag la mig och nu blir det rätt kost och bra kost till 120% igen. Men mental träning nu när man lägger om tränings schemat :) Hoppas det går bra för er <3
|
81,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|