Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 69,65g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Garant Brioche Hamburgerbröd, Osötade Frysta Hallon, Banan, AXA Havregryn . Lunch: McDonald's Sallad Kyckling och Hummus. Middag: Ägg, Garant Brioche Hamburgerbröd, Blandad Sallad, Guacamole, Bacon, Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%. mer...
|
|
67 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|