Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 83,62g | Kolh.: 296,52g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Eigelb, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Möhren. Middag: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ei, Banane. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|