Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 82,16g | Kolh.: 344,00g.
Frukost: Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Eigelb, Möhren, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane, Aldi Roggenbrötchen, Kölln Müsli Schoko, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|