Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 108,43g | Prot: 93,65g | Kolh.: 211,86g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Salt, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Äpple. Middag: McDonald's Big Tasty, McDonald's Grand Big Mac. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Vatten. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 9 minuter, Vila - 13 timmar och 51 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|