Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 103,28g | Prot: 91,43g | Kolh.: 283,08g.
Frukost: Milkana Kräuter, Harry Weizenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Pikante Kräuter. Middag: REWE American Style Hamburger Brötchen, Aldi Pommes Frites, Ja! Gouda Jung, Maggi Texicana Salsa, Tomaten, Edeka Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: McVities Hobnobs Milk Chocolate, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|