Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 82,41g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: ICA Flytande Honung, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Njie Propud Proteinmilkshake Cappuccino. Middag: Grillad Kyckling (utan Skinn), Chorizos, Västerbotten Ost, Whisky, Zinfandel Vin. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Coca-cola Coca-Cola , Starköl. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|