Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 76,69g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Щавелевый Суп, ВкусВилл Тофу "Классический", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Багет Органический с Солодом. Middag: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Тофу "Классический", Бифштекс. Snacks/Annat: Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Избенка Ацидофилин 3,2%, Миндаль, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|