Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 105,28g | Kolh.: 174,07g.
Frukost: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Middag: Зеленый Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Annat: Кекс, Energy Diet Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|