Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 71,78g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt, Творог с Лимоном, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Wasa Husman, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Santa Maria Thai Soya, ICA Russin, ICA Kokt Skinka, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Espresso House Caffe Latte (Stor). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azolotarjova 's vikthistorik
|