Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 84,81g | Kolh.: 264,64g.
Frukost: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bregott Extra Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Mjölk 3%. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Basic Alaska Pollock, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndersO74 's vikthistorik
|