Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 59,21g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Semper Grovknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Jordgubbar, Röd Paprika, Arla Mild Yoghurt Vanilj Mindre Socker, Valio Kvarg Lakrits, Brödernas Mildrökt Skinka, Blåbär. Lunch: ICA Sallatsmix, Svarta Oliver, Olivolja, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis, ICA Revbensspjäll. Middag: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Semper Grovknäcke, Jordgubbar, Blåbär, Arla Naturell Yoghurt, Valio Kvarg Citron. Snacks/Annat: SIA Glass Sorbet Citron, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|