Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 75,23g | Kolh.: 268,21g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гречневый Суп. Lunch: Рис Вареный, Борщ с Курицей. Middag: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лаваш, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Зеленый Лук, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|