Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 84,82g | Kolh.: 124,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), АТБ Помідор, Вареное Яйцо, Атб Авокадо 20, Zinka Сыр Козий Мягкий (Сердечко 50%), Пиколо Хлебцы Пшеничные. Lunch: Булгур (Вареный), Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Волошкове Поле Кефир 1%, Смешанные Орехи, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|