Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 36,41g | Kolh.: 206,50g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, О'кей Рахат Лукум с Орехом. Middag: Махеевъ Джем Апельсиновый, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|