Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 65,02g | Kolh.: 226,91g.
Frukost: Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Felix Lingonsylt, Keso, Felix Potatisbullar. Middag: Spaghetti, Skinksås. Snacks/Annat: Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure, Osötade Frysta Hallon, Vattenmelon. mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CorchiDub 's vikthistorik
|