Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 81,92g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Weizenmischbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Frikadellenbrötchen. Middag: Lukull Sauce Hollandaise, Erdbeeren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Milka Noisette. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|