Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 88,46g | Kolh.: 175,05g.
Frukost: Гречка Отварная, Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Сыр W, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеные Овощи, Приготовленная Камбала. Middag: Словяночка Кефир 1%. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Смешанные Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
|
428 kcal
|
Träning:
тренировка дома - 50 minuter, орбитрек - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|