Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 57,87g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр W, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Камбала, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Middag: Перепелиное Яйцо, Атб Авокадо 20, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Словяночка Кефир 1%, Смешанные Орехи, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|