|
Står ju still just nu, men tror att det ska lossna snart, måste bara hålla ut...
|
98 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 94,11g | Kolh.: 315,12g.
Frukost: ICA Leverpastej Mellan, Pågen Lingongrova (40g), Quaker Havrefras, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt. Lunch: Vitt Ris, Foodbox Veggie Lens Daal. Middag: Jordgubbar, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, SIA Glass Vaniljglass, Strösocker, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g), Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
|
206 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|