Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 93,21g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Мука Ржаная, Natura Отруби Пшеничные Органические, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Monini Оливковое Масло, Альгерд Сыр Маасдамер, Kuhne Горчица Зернистая, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Barilla Спагетти #5. Middag: Брокколи, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Банан, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|